przystanek kobiet

przystanek kobiet

(nie)perfekcyjna mama #29

w ostatnią niedzielę stycznia spotkałyśmy się na przystanku kobiet, aby rozmawiać o wychowaniu dzieci i wiążącymi się z tym problemami każdej mamy. na podstawie własnych doświadczeń, wiedzy o dzieciach doradzałyśmy sobie. to było kameralne spotkanie, które pomogło każdej z nas jeszcze raz zrozumieć, że nikt nie jest perfekcyjne, ale najlepszą mamą jaką może mieć nasze dziecko jesteśmy my same.

do zobaczenia na kolejnym spotkaniu 31 marca 2017 g.18:30

więcej o tym wydarzeniu tutaj >>> ZORGANIZUJ SIĘ

przystanek kobiet

ugotuj to sama #28

w ostatnia niedzielę listopada mogłyśmy ugościć panie na spotkaniu z serii "ugotuj to sama". tym razem rozmawiałyśmy o tym jak zorganizować sobie pracę w kuchni tak, aby sprytnie, szybko i zdrowo przyrządzać pyszności dla naszej rodziny.

przystanek kobiet

nasze wszystkie związki #27

w ostatnią niedzielę odbyło się kolejne spotkanie przystanku kobiet. tym razem była z nami pani justyna bągowska - terapeuta rodzinny, która przeprowadziła z nami warsztaty o relacjach między nami kobietami, a naszymi partnerami. odpowiadałyśmy sobie na pytania: co wpływa na nasze zachowanie i nasz związek? czy potrzebna jest nam komunikacja w związku? oraz wizualizowałyśmy moje potrzeby i potrzeby naszych parterów użwając do tego kart z ilustracjami. atmosfera była cudowna, a pani justyna swoją energią i widzą po prostu nas oczarowała. mamy nadzieję, że odwiedzi przystanek kobiet jeszcze raz. więc jeśli was tym razem z nami nie było, zobaczcie fotorelacje poniżej i czekajcie na wieści o tym, kiedy znowu będziemy się spotykać.

przystanek kobiet

(nie)perfekcyjna mama #26

od 2 lat spotykamy się na przystanku kobiet, a nowy trzeci sezon razem nie mogłyśmy rozpocząć inaczej jak wspólną dyskusją na temat wychowania dzieci. tym razem nie było z nami żadnego specjalisty, ale same "mama-mamie" doradzałyśmy jak wykonujemy na codzień trudną i ważną funkcję bycia mamą. bo kto lepiej doradzi kobiecie, jak nie koleżanka z podobnymi problemami. spotkanie prowadziła, albo raczej starała się ujarzmić (co jej świetnie wszyło) nasza droga Paulinka. pewnie mogłybyśmy tak rozmawiać cały dzień i jeszcze pół nocy, ale udało nam się to zrobić w 1,5h :)

 

przystanek kobiet to miejsce dla każdej kobiety... jeśli szukasz bliskości, zrozumienia i przyjaźni ... tutaj jest na to miejsce :) zapraszamy w każdą ostatnią niedzielę miesiąca o 17:00.

przystanek kobiet

kocham, więc stawiam granice #25

...kochać, no właśnie co to tak na prawdę oznacza? nad tym zastanawialiśmy się wraz z Panią Agnieszką Kowalewską, która tworzy z nauczycielami i rodzicami Stowarzyszenie Montessori „Dobra Przyszłość” jest fascynatką wychowywania i kształcenia dzieci w warunkach pełnych miłości i szacunku, umożliwiając dzieciom rozwijać się w ich talentach.

 

przystanek kobiet

jesteś cudem - sylwetka #24

stworzone by zachwycać, to właśnie my kobietki :) na drugim spotkaniu z cyklu jestem cudem ''upiększałyśmy'' się pod okiem specjalistki od kreowania wizerunku Panią Anną Ś. Butrym.

przystanek kobiet

jestem cudem - dobieranie kolorów #23

Wiosna już tuż tuż,a przed nami kobietami wiosenne porządki, stąd też pomysł zaproszenia stylistki. Pani Anna Ś. Butrym skupiła się na spotkaniu na określeniu typu urody tj. wiosna/lato /jesień/ zima udowodniła nam tym dlaczego w jednych kolorach czujemy i wyglądamy dobrze, a w innych źle.

przystanek kobiet

projekt aktywnie przez życie #22

Na przystanku kobiet nie może zabraknąć aktywności. Dlatego tuż przed nowym sezonem wiosennym zaproszona została na spotkania instruktorka fitness Patrycja Fiedorek, aby praktycznie rozmawiać z nami o ruchu oraz aktywności. Zachęcała do tego, aby przy codziennych czynnościach wykonywać ćwiczenia i być aktywnym non stop, nie tylko na wiosnę czy od święta. Patrycja przekazała nam tyle swojej energii, że chyba rzeczywiście wszystkie zostałyśmy już zarażone. Zresztą nie chodziło tutaj o teorię... praktyka była na tym spotkaniu najważniejsza.

przystanek kobiet

a może tak bez mięsa? #21

nowy rok na przystanku kobiet wszedł odważnie z tematem warty analizy DIETA BEZ MIĘSA czy warto? każda z Pań miała okazję zastanowić się ile mitów słyszała na ten temat, a ile jest w tym prawdy. na przystanku kobiet staramy się być żywym przykładem tego o czy mówimy. doświadczenia z życia niosą wnioski, często wiedza a praktyka nie pokrywają się, dlatego staramy się by wraz z propozycją zmiany stylu życia szły także sprawdzone przepisy i rady jak przelać to na rzeczywistość.

 

Zaczynamy równo o 17:00 w każdą ostatnia niedziele miesiąca 

przystanek kobiet

ugotuj to sama #20

kolejne spotkanie kobiet pod znakiem gotowania odbyło się w listopadzie.  "ugotuj to sama" to nasza seria spotkań, która skupia się na omawianiu wszystkie co związane ze zdrowym dla ciała i ducha jedzeniem. dzieliłyśmy się swoim kulinarnym doświadczeniem, radami i zarażałyśmy wypróbowanymi przepisami. 


gosia przywitała wszystkie kobiety, które w komplecie zjawiły się na listopadowym spotkaniu. poradziła nam, że aby zrobić pierwszy krok ku zdrowemu odżywianiu warto zwrócić uwagę na kupowane w sklepie produkty. tych w sklepach jest całe mnóstwo, czytając skład można świadomiej podejść do tego, co znajdzie się w waszym koszyku.

potem ewa opowiadała o prawdziwy zakwasie domowym. podała przepis i mogłyśmy spróbować jej przepysznych chlebów, które przyniosła ze sobą na przystanek kobiet.

furorę na naszym stole zrobiły kotlety z kaszy jaglanej. są tak pyszne i delikatne, że same rozpływają się w ustach. bez kompleksów są w stanie zastąpić mięsny dodatek to obiadu. wspaniale nadają się także do kanapek. z resztą sprawdźcie sami i pobierzcie przepis z biuletynu.

strona 1 i 4 biuletynu >>> tutaj

strona 2 i 3 biuletynu >>> tutaj

angelika podzieliła się przepisem na sałatkę z buraczków w nieco innej odsłonie. nie zawsze buraczek musi był tylko to obiadu i tylko w formie przetartej. jest tak wiele opcji zjadania tego zdrowego warzywa. 

na naszym przystankowym stole nie zabrakło także innej wykwintnej przystawki. karolina podzieliła się przepisem na wykwintną sałatkę, którą skomplementuje także teściowa ;) hihi . na przyjęciach u karoliny jest ona gwoździem programu wśród sałatkowych pyszności. pięknie wygląda, jest smaczna a przede wszystkim ZDROWA :) ciekawi jesteście jakich składników potrzeba do jej skomponowania? 

a na deser CIACHO! mniam mniam. tajemniczo brzmiπcy przepis na "jabłecznik na surowo". grażyna "upiekła", poczęstowała nas i opowiedziała o tym niebanalnym cieście. 

 

przystanek kobiet

nabieramy odporności#19

w ostatnią sobotę października, odbyło się na przystanku pierwsze w tym roku szkolnym spotkanie przystanka kobiet. czy wiecie, że to już 19 spotkanie, które też rozpoczyna 3 rok istnienia przystanku kobiet? tak wiele mogłyśmy dzielić razem przez ostatni czas, tak wiele mogłyśmy się od siebie nauczyć. to niesamowite. dziękujemy, że jesteście z nami i zapraszamy na przyszłe spotkania - zawsze w ostatnią niedzielę miesiąca.

październikowy przystanek kobiet odbył się pod hasłem "NABIERAMY ODPORNOŚCI". zobaczcie fotorelację z opisem poniżej. a jeśli was z nami nie było i ciekawi jesteście przepisów i receptur, o których mówiłyśmy, pobierzcie biuletyn dla siebie klikając na linki poniżej:

 

 

dodatkowo obiecaliśmy podać wam przepisy na zdrowe słodkości, które były częścią poczęstunku na naszym spotkaniu - o to one:

RAFAELLO Z KASZY JAGLANEJ (przepis na 20 szt)
- 1/2 szkl kaszy jaglanej
- 2 i 1/2 łyżki miodu
- 120 g wiórków kokosowych
- 1 łyżka masła
- laska wanilii lub cukier wanilinowy
1) kaszę płuczemy zimną wodą następnie wrzątkiem i wsypujemy do garnka ( płuczemy aby pozbyć się goryczy z kaszy)
2) do kaszy dolewamy mleko, wrzucamy wanilię i gotujemy na bardzo małym ogniu do momentuaż kasza wchłonie całe mleko.
3) w miedzy czasie na patelni prażymy wiórki kokosowe na złoty kolor
4) do ugotowanej kaszy od razu dodajemy wiórki (100 g), miód i dokładnie mieszamy
5) jeszcze ciepłą kaszę nabieramy łyżką i formujemy kulki, które później obtaczamy pozostałą częścią wiórków (20 g)
6) gotowe kulki układamy jedna obok drugiej i schładzamy w lodówce.

CIASTECZKA BANANOWO-OWSIANE (przepis na 12 szt)
- 2 dojrzałe banany
- 8 łyżek płatków owsianych
- 1 łyżka siemienia lnianego
- 1 łyżka otrębów owsianych
- 2 łyżki mix rodzynki, żurawina, suszona śliwka
- dodatkowo można dodać 1 łyżkę amarantusa
1) mix suszonych owoców zalać wrzątkiem
2) banany rozgniatamy widelcem na papkę, dodajemy resztę składników i dokładnie mieszamy
3) blachę wykładamy papierem do pieczenia, wykładamy na nią łyżką ciasto i formujemy okrągłe płaskie ciasteczka
4) wkładamy do rozgrzanego piekarnika do 180 C na 15 min
 

 

 

do zobaczenie następnym razem

przystanek kobiet

naturalne metody leczenia #15

witajcie kochane! w ostatnią niedzielę lutego nie obyło się oczywiście bez naszego magicznego dzwoneczka, który pomaga w okiełznaniu rozgadanych i radosnych Pań. tym razem spotkałyśmy się w celu dzielenia wiedzą na temat naturalnych metod leczenia. wiemy jak wiele chemii jest wokół nas i jak dobrze jest, w miarę możliwości, leczyć się naturalnymi dobrami, które dał nam najlepszy Lekarz - Pan Bóg.

biuletyn można pobrać klikając na linki poniżej:

- strony 1 i 4

- strony 2 i 3

przywitała nas karolina z., która pokrótce przedstawiła przebieg spotkania. przypomniała, że nie jest ono naszym wykładem, ale interakcją, gdzie każda uczy się od siebie nawzajem.

nasza droga koleżanka angelika, uczestniczka poprzedniego spotkania, podzieliła się z nami wiedzą na temat probiotyków i prebiotyków. dzięki jej obecności dowiedziałyśmy się jak możemy zapobiegać chorobom uzupełniając właściwą florę bakteryjną naszego organizmu. mówiła między innymi jak cenne wartości ma w sobie choćby kapusta kiszona. i nie chodzi o tę kwaszoną - różnica niby subtelna, ale jeśli chodzi o zdrowie znaczna.

jeśli już zdarzy się, że zachorujemy, mamy katar bądź podwyższoną gorączkę, wówczas niemal niezawodna okazuje się hydroterapia. oferuje ona wiele rozmaitych zabiegów takich jak naprzemienne moczenie stóp w zimnej i gorącej wodzie czy gorące kąpiele z zimnym nacieraniem ciała (na wzmocnienie odporności, pobudzenie białych krwinek do pracy i obrony naszego organizmu). innym zabiegiem, stosowanym w celu zmniejszenia temperatury, jest zawijanie mokrym ręcznikiem stóp i okłady stosowane na kark.

uczestniczki dzieliły się swoimi doświadczeniami i potwierdzały skuteczność metod, o których opowiadała grażynka. można przeczytać o nich w wielu książkach, które miałyśmy możliwość zobaczyć.

_DSC3733.JPG

marta przypomniała wszystkim, że czosnek jest najlepszym z naturalnych antybiotyków. w połączeniu z cytryną, miodem oraz imbirem daje niesamowite efekty. ale czy słyszałyście o syropie z mniszka lekarskiego? albo z igieł sosny? o takich specyfikach dyskutowałyśmy, a przepisy możecie znaleźć w naszym biuletynie.

chętne osoby dzieliły się swoim doświadczeniem, wszystkim udzielałyśmy głosu.

karolinka opowiedziała o mocy zdrowotnościowej jaką mają w sobie odpowiednie mieszanki herbat. przypomniała, jak ważna jest temperatura wody oraz okres parzenia, żeby w naparze znalazło się to, co jest dla nas najkorzystniejsze. oczywiście jedna filiżanka herbatki nie uzdrowi nas od razu - dla optymalnego efektu należy ich wypić kilka, ale nie więcej niż 8 dziennie.

luizka wspomniała o wspaniałych właściwościach alg morskich. dzięki wysokiej zawartości chlorofilu, witamin i mikroelementów uzupełniają naszą dietę w najkorzystniejsze substancje. należy jednak pamiętać, żeby zainwestować w chlorellę pochodzącą z dobrego źródła - jej skład powinien być najwyższej jakości. pamiętajcie - jesteśmy tego warte :)

na koniec wystąpiła karolina z., która opowiedziała o Lekarzu, do którego udaje się z każdym swoim problemem. mówiła o Lekarzu, który jest zawsze dostępny, pomocny, nigdy nie odmawia i od Niego pochodzą wszystkie dobra, z których możemy korzystać. tym Lekarzem jest nie kto inny jak kochany Pan Bóg, wokół którego kręci się cały nasz przystanek.

po programie jak zwykle spotkałyśmy się przy herbatce i wspólnych rozmowach. chcesz do nas dołączyć? nic prostszego! zapraszamy za miesiąc!


przystanek kobiet

ugotuj to sama #14

w niedzielę 25 stycznia 2015 spotkałyśmy się przy owocowym koktajlu i pysznym zdrowym cieście by zobaczyć i popróbować zdrowych słodyczy. tak! bo słodycze, które kobiety kochają mogą być też zdrowe :)

fotorelacja z tego wydarzenia poniżej. a biuletyn, ze spotkania z przepisami, które były przygotowane na spotkaniu można pobrać klikając tutaj:

- biuletyn strony 1 i 4

- biuletyn strony 2 i 3

 przystanek kobiet ugościł nas po raz 14-sty. po raz trzeci mówiłyśmy o gotowaniu. pamiętacie nasze pierwsze spotkanie z nauką pieczenia chleba? ( tutaj ) albo drugie z tej serii, kiedy mówiłyśmy o nawykach żywieniowych i piłyśmy zielone koktajle? ( tutaj )

przystanek kobiet ugościł nas po raz 14-sty. po raz trzeci mówiłyśmy o gotowaniu. pamiętacie nasze pierwsze spotkanie z nauką pieczenia chleba? (tutaj) albo drugie z tej serii, kiedy mówiłyśmy o nawykach żywieniowych i piłyśmy zielone koktajle? (tutaj)

 kasia dzisiaj też zrobiła dla wszystkich koktajl ze szpinaku, jabłka i kiwi, ale mówiła tym razem nie o samych koktajlach, ale wyciskarce do soków, która takie soki przygotowuje. poczytajcie o ślimakowych wyciskarkach, sprawdźcie jaka jest różnica między sokowirówkami - ogromna!!!

kasia dzisiaj też zrobiła dla wszystkich koktajl ze szpinaku, jabłka i kiwi, ale mówiła tym razem nie o samych koktajlach, ale wyciskarce do soków, która takie soki przygotowuje. poczytajcie o ślimakowych wyciskarkach, sprawdźcie jaka jest różnica między sokowirówkami - ogromna!!!

 wszystkich to bardzo zainteresowało - nie którzy już nawet zaplanowali zakupy. 

wszystkich to bardzo zainteresowało - nie którzy już nawet zaplanowali zakupy. 

 koktajl był przepyszny. żaden sok tego nie zastąpi.

koktajl był przepyszny. żaden sok tego nie zastąpi.

 potem laura pokazała jak przygotować domową i zdrową chałwę oraz nutellę. polecała też książkę beaty pawlikowskiej, w której autorka opowiada o zdrowym jedzeniu i podejściu do życia na zdrowo.

potem laura pokazała jak przygotować domową i zdrową chałwę oraz nutellę. polecała też książkę beaty pawlikowskiej, w której autorka opowiada o zdrowym jedzeniu i podejściu do życia na zdrowo.

 kasia została nadwornym testerem natężenia słodkości :)

kasia została nadwornym testerem natężenia słodkości :)

 a tutaj karolinka pokazuje świetny produkt, już zmielone i gotowe do użycia orzechy, był też sezam i orzechy laskowe.

a tutaj karolinka pokazuje świetny produkt, już zmielone i gotowe do użycia orzechy, był też sezam i orzechy laskowe.

 cierpliwie czekaliśmy na degustację.

cierpliwie czekaliśmy na degustację.

 potem było o kokosie...

potem było o kokosie...

 jak go otworzyć? piłą ręczną? wiertarką? nie, nie!!! karolinka pokazała łatwą metodę otwierania.

jak go otworzyć? piłą ręczną? wiertarką? nie, nie!!! karolinka pokazała łatwą metodę otwierania.

 potem przygotowała mleko kokosowe, które jest idealnym i pysznym zamiennikiem mleka krowiego, które nie jest dla nas dobre.

potem przygotowała mleko kokosowe, które jest idealnym i pysznym zamiennikiem mleka krowiego, które nie jest dla nas dobre.

 mleko było przepyszne

mleko było przepyszne

 a i była z nami solenizantka. dostała zdrowy torcik.

a i była z nami solenizantka. dostała zdrowy torcik.

 ciasto bez pieczenia przygotowała luizka. to jej specjalność. opowiedziała jak je robi, a przepis zamieściłyśmy w biuletynie.

ciasto bez pieczenia przygotowała luizka. to jej specjalność. opowiedziała jak je robi, a przepis zamieściłyśmy w biuletynie.

 no nie dało się oprzeć :)

no nie dało się oprzeć :)

 na koniec, poza programowo (brawo za odwagę, o to właśnie chodzi), wystąpiła angelika, która opowiedziała swoją historię z poznawaniem świata zdrowego jedzenia i jakie błędy popełniała. dziękujemy!

na koniec, poza programowo (brawo za odwagę, o to właśnie chodzi), wystąpiła angelika, która opowiedziała swoją historię z poznawaniem świata zdrowego jedzenia i jakie błędy popełniała. dziękujemy!

 no i na koniec, nasze długie rozmowy...

no i na koniec, nasze długie rozmowy...

 bardzo długie :D     już dziś zapraszamy na  kolejne spotkanie na przystanku kobiet - 22 lutego 2015.  będziemy mówić o  naturalnych metodach leczenia   - więcej o wydarzeniu i jak zarezerwować miejsce przeczytacie  tutaj .

bardzo długie :D

 

już dziś zapraszamy na kolejne spotkanie na przystanku kobiet - 22 lutego 2015. będziemy mówić o naturalnych metodach leczenia  - więcej o wydarzeniu i jak zarezerwować miejsce przeczytacie tutaj.

przystanek kobiet

jesteś cudem #13

w niedzielę 28 grudnia 2014 spotkałyśmy się przy herbatce i pysznym cieście bananowym by porozmawiać o książce reginy brett "jesteś cudem". dużo rozmawiałyśmy o tym jak dbać o poczucie własnej wartości, a dla odprężenia zadbałyśmy o swoje dłonie robiąc maseczkę z siemienia lnianego. na koniec zadbałyśmy o to by umieć ustawiać się do zdjęć, a potem już tylko gadałyśmy, gadałyśmy i gadałyśmy.

sami zobaczcie... fotorelacja z tego wydarzenia poniżej.

a biuletyn, ze spotkania można pobrać klikając poniżej:

- biuletyn strony 1 i 4

- biuletyn strony 2 i 3

 spotkanie rozpoczęła urocza laura, od razu zrobiło się cieplej.

spotkanie rozpoczęła urocza laura, od razu zrobiło się cieplej.

 karolinka s. opowiadała o książce wspomnianej powyżej.

karolinka s. opowiadała o książce wspomnianej powyżej.

 można było ją zobaczyć na miejscu wraz z innymi publikacjami tej samej autorki.

można było ją zobaczyć na miejscu wraz z innymi publikacjami tej samej autorki.

 dbanie o poczucie własnej wartości każdy powinien pielęgnować. 

dbanie o poczucie własnej wartości każdy powinien pielęgnować. 

 w między czasie rozpoczęliśmy mini warsztaty.

w między czasie rozpoczęliśmy mini warsztaty.

 w grupach opowiadałyśmy sobie niestworzone historie :)

w grupach opowiadałyśmy sobie niestworzone historie :)

 śmiechu oczywiście było co nie miara.

śmiechu oczywiście było co nie miara.

 aby poczuć atmosferę przystanku kobiet, trzeba być z nami :) więc zapraszamy!

aby poczuć atmosferę przystanku kobiet, trzeba być z nami :) więc zapraszamy!

 potem marta przygotowała cały gar siemienia lnianego zalanego gorącą wodą i kazała rozkładać folię spożywczą przez pół stołu - mmmhhhh... o co chodzi?

potem marta przygotowała cały gar siemienia lnianego zalanego gorącą wodą i kazała rozkładać folię spożywczą przez pół stołu - mmmhhhh... o co chodzi?

 ??? nie wiecie???

??? nie wiecie???

 no jasne!!! to maseczka na dłonie...

no jasne!!! to maseczka na dłonie...

 nie jasne? hihi, musicie spróbować (przepis na maseczkę w biuletynie ze spotkania, który można pobrać u góry). 

nie jasne? hihi, musicie spróbować (przepis na maseczkę w biuletynie ze spotkania, który można pobrać u góry). 

 nakładamy...

nakładamy...

 i machamy ;)

i machamy ;)

 na koniec krótka lekcja z tego jak pozować do zdjęć przeprowadzona oczywiście przez naszego nadwornego fotografa przystankowego, karolinę z.

na koniec krótka lekcja z tego jak pozować do zdjęć przeprowadzona oczywiście przez naszego nadwornego fotografa przystankowego, karolinę z.

 no, a potem, to tak jak już pisałam u góry, było tylko gadanie, gadanie i gadanie...  bardzo miłe gadanie :)

no, a potem, to tak jak już pisałam u góry, było tylko gadanie, gadanie i gadanie...  bardzo miłe gadanie :)

przystanek kobiet

jak dekorować stół #12

w niedzielę 30 listopada 2014 działo się wiele na przystanku kobiet :) odwiedziło nas wiele nowych pań, a program był bardzo interesujący. mnóstwo porad, rad, trików, zasad i pięknych dekoracji. było o dekoracji stołów: czyli jak to robić, na co zwrócić uwagę, jak tanio i pięknie przystroić stół, skąd wziąć inspiracje itd. sami zobaczcie... zapraszamy na fotorelację z tego wydarzenia - poniżej.

biuletyn, z tego spotkania z informacjami o podstawowych zasadach dekoracji stołów, można pobrać klikając poniżej:

- biuletyn strony 1 i 4

- biuletyn strony 2 i 3

 witam my przystanku kobiet. miło nam, że tyle pań było z nami. tablica chalkboard zawsze przypomina o temacie spotkania i wita wszystkich, a z boku stół (magazyn) gotowy do prezentacji i użycia.

witam my przystanku kobiet. miło nam, że tyle pań było z nami. tablica chalkboard zawsze przypomina o temacie spotkania i wita wszystkich, a z boku stół (magazyn) gotowy do prezentacji i użycia.

 skoro będzie o dekoracji stołów, nie mogło zabraknąć ręcznie malowanej zastawy z włocławka.

skoro będzie o dekoracji stołów, nie mogło zabraknąć ręcznie malowanej zastawy z włocławka.

 ozdoby do dekoracji też się rozmnożyły.

ozdoby do dekoracji też się rozmnożyły.

 stół uginał się pod ilością zgromadzonych rzeczy.

stół uginał się pod ilością zgromadzonych rzeczy.

 przystanek kobiet zaczynamy punktualnie, to dość często spotykane na przystanku niebo. szanujemy cenny czas, którego bardzo brakuje na co dzień.

przystanek kobiet zaczynamy punktualnie, to dość często spotykane na przystanku niebo. szanujemy cenny czas, którego bardzo brakuje na co dzień.

 przywitała nas ciepło agnieszka wprowadzając w temat.

przywitała nas ciepło agnieszka wprowadzając w temat.

 a wstęp zrobiła karolina s, która pojawiała się wielokrotnie w czasie spotkania, odświeżając nam pamięć zasadami savior vivre.

a wstęp zrobiła karolina s, która pojawiała się wielokrotnie w czasie spotkania, odświeżając nam pamięć zasadami savior vivre.

 główną prezentację, o tym jak dekorować stoły miała karolina z. - która dekorowanie ma we krwi i niesamowicie prosto przedstawia to co dla innych może wydawać się górą lodową.

główną prezentację, o tym jak dekorować stoły miała karolina z. - która dekorowanie ma we krwi i niesamowicie prosto przedstawia to co dla innych może wydawać się górą lodową.

 na początku zaangażowała panie do zadania: gdzie każda z czterech grup miała przypisaną zastawę i do niej musiała dobrać dodatki.

na początku zaangażowała panie do zadania: gdzie każda z czterech grup miała przypisaną zastawę i do niej musiała dobrać dodatki.

 jak widać zaangażowanie było bardzo duże :)

jak widać zaangażowanie było bardzo duże :)

 niektórzy nawet na dnie sterty obrusów odnajdowali swoje skarby.

niektórzy nawet na dnie sterty obrusów odnajdowali swoje skarby.

 inni trochę oszukiwali, przekraczając czas, dozwolony na wybór przedmiotów do dekoracji :)

inni trochę oszukiwali, przekraczając czas, dozwolony na wybór przedmiotów do dekoracji :)

ale jak widać każdy próbował jak najlepiej potrafi

 dziewczyny z przodu dogadywały się bez słów :)

dziewczyny z przodu dogadywały się bez słów :)

a tu, gotowe zestawy przygotowane przez wszystkie 4 grupy. panie widać, że mają już nie co pojęcie o sztuce dekoracji stołów, bo każdy trzymał się podstawowej zasady tj. dobór kolorów, który musi zamknąć się w trzech pasujących do siebie odcieniach :)

 potem karolina przytaczając podstawowe zasady dekoracji stołów (które można przeczytać w biuletynie powyżej) pokazywał jak w rzeczywistości należy je realizować.

potem karolina przytaczając podstawowe zasady dekoracji stołów (które można przeczytać w biuletynie powyżej) pokazywał jak w rzeczywistości należy je realizować.

 istne szaleństwo z tymi dekoracjami :) 

istne szaleństwo z tymi dekoracjami :) 

 jak widać nawet proste i tanie słoiki po dżemach z gałązką z ogrodu wystarczą, aby stół nie co ożywić.

jak widać nawet proste i tanie słoiki po dżemach z gałązką z ogrodu wystarczą, aby stół nie co ożywić.

 bardzo trudnym tematem jest duralex,ale czy na pewno? obrus z papieru pakowego, kilka geometrycznych i kolorystycznie dobranych dodatków, może przekształcić odkładany do lamusa duralex w coś całkiem ładnego i nawet nowoczesnego.

bardzo trudnym tematem jest duralex,ale czy na pewno? obrus z papieru pakowego, kilka geometrycznych i kolorystycznie dobranych dodatków, może przekształcić odkładany do lamusa duralex w coś całkiem ładnego i nawet nowoczesnego.

 przy pięknie zastawionym stole, karolina s. wróciła do nas z tematem zasad bon-ton :)

przy pięknie zastawionym stole, karolina s. wróciła do nas z tematem zasad bon-ton :)

 :)

:)

 interesujące ile tego jest :) ale najważniejsze, aby każdy dobrze się czuł, a zasady bon-ton mają nam tylko pomagać podczas podawania posiłków.

interesujące ile tego jest :) ale najważniejsze, aby każdy dobrze się czuł, a zasady bon-ton mają nam tylko pomagać podczas podawania posiłków.

 o tym właśnie przypomniała nam polinka

o tym właśnie przypomniała nam polinka

 prezentując prawidłowe zasady układania zastawy i sztućców podczas obiadów czy śniadań. bardzo przydatne.

prezentując prawidłowe zasady układania zastawy i sztućców podczas obiadów czy śniadań. bardzo przydatne.

na koniec marta podsunęła nam kilka świetnych i prostych propozycji dekoracji talerza.

 była też chwila, aby zaprezentować przyniesione przez panie, ręcznie zrobione dekoracje.

była też chwila, aby zaprezentować przyniesione przez panie, ręcznie zrobione dekoracje.

 po zakończeniu oczywiście herbatka :)

po zakończeniu oczywiście herbatka :)

 i ciasteczko i długie rozmowy...

i ciasteczko i długie rozmowy...

do zobaczenia w grudniu 28.12.2014

zapowiedź kolejnego spotkania TUTAJ

przystanek kobiet

szydełkować każdy może #11

w ostatnią niedzielę października spotkałyśmy się znowu na przystanku kobiet. było jak zawsze: kobieco, gadatliwie, zabawnie, relaksująco, interesująco i wartościowo... zapraszamy na fotorelację (jak zawsze) z tego wydarzenia poniżej.

biuletyn, który tworzymy na każdy przystanek kobiet, można pobrać klikając poniżej:

- biuletyn strony 1 i 4

- biuletyn strony 2 i 3

od wejścia wita i zaprasza drabina. spotkanie było jak tytuł wskazuje o szydełkowaniu, a w środku już czekały piękne szydełkowane obrusy, ponczo, firanki, sukienki i ozdoby - przyniesione i wykonane ręcznie przez uczestniczki spotkania.

 wanda waszczuk od dzieciństwa szydełkuje i jest mistrzynią w tej dziedzinie, dlatego było nam bardzo miło, że możemy uczyć się od najlepszych. na zdjęciu ostatnie przygotowania przed spotkaniem i ustawianie kamery, aby było widać każdy szczegół podczas nauki.

wanda waszczuk od dzieciństwa szydełkuje i jest mistrzynią w tej dziedzinie, dlatego było nam bardzo miło, że możemy uczyć się od najlepszych. na zdjęciu ostatnie przygotowania przed spotkaniem i ustawianie kamery, aby było widać każdy szczegół podczas nauki.

 jak zawsze wszystkie najważniejsze informacje ze spotkania były przygotowane w biuletynie, który (jeśli was z nami nie było) można sobie ściągnąć na górze tej fotorelacji.

jak zawsze wszystkie najważniejsze informacje ze spotkania były przygotowane w biuletynie, który (jeśli was z nami nie było) można sobie ściągnąć na górze tej fotorelacji.

wszystko gotowe, czekamy tylko na wszystkie panie.

 przywitała nas agnieszka, która jest córką wandy i kilkoma wspomnieniami z dzieciństwa przybliżyła nam naszą nauczycielkę.

przywitała nas agnieszka, która jest córką wandy i kilkoma wspomnieniami z dzieciństwa przybliżyła nam naszą nauczycielkę.

potem każdy kto chciał mógł opowiedzieć o doświadczeniu z szydełkowaniem ze swojej perspektywy. wiola szydełkuje już kilka lat, a nauczyła się tego, kiedy leżała w szpitalu. twierdzi, że dzięki tej umiejętności wyszła z depresji po szpitalu i bardzo dziękuje Pani, która leżała z nią w jednym pokoju szpitalnym, że nauczyła ją tego rękodzieła. teraz, kilkanaście lat później, wiola szydełkuje piękne ozdoby, jak np. aniołki i jest szczęśliwa, że może nimi obdarowywać każdego kto ją odwiedza w jej domu.

 inni opowiadali jak ich lalki barbie miały sukienki szydełkowane przez mamę wspólnie z córką.

inni opowiadali jak ich lalki barbie miały sukienki szydełkowane przez mamę wspólnie z córką.

 ela opowiedziała historię 26 letniego misia, którego zrobiła na drutach dla swojego syna. dawid do dziś misia trzyma na półce w domu, bo wiadomo, że na półkach sklepowych 26 lat temu nie było takich zabawek.

ela opowiedziała historię 26 letniego misia, którego zrobiła na drutach dla swojego syna. dawid do dziś misia trzyma na półce w domu, bo wiadomo, że na półkach sklepowych 26 lat temu nie było takich zabawek.

 no ale pora zacząć naukę...

no ale pora zacząć naukę...

 najpierw wanda zaprezentowała nam swoje rękodzieła - ponczo-obrus to jeden z naprawdę wielu jej dzieł. wanda obradowała swoje wszystkie wnuki (a ma ich ośmioro) wielkimi obrusami i serwetkami szydełkowanymi kordonkiem albo wyszydełkowała firanę na okno do pokoju koronkowego córki... oj można by tak opowiadać bez końca.

najpierw wanda zaprezentowała nam swoje rękodzieła - ponczo-obrus to jeden z naprawdę wielu jej dzieł. wanda obradowała swoje wszystkie wnuki (a ma ich ośmioro) wielkimi obrusami i serwetkami szydełkowanymi kordonkiem albo wyszydełkowała firanę na okno do pokoju koronkowego córki... oj można by tak opowiadać bez końca.

 pora na pierwsze oczka i  słupki...

pora na pierwsze oczka i  słupki...

 ... na początku najtrudniej zacząć...

... na początku najtrudniej zacząć...

 ...ale potem już z górki... całe szczęście, że wiola mogła pomóc wandzie i wszyscy mieli indywidualne nauczania :)

...ale potem już z górki... całe szczęście, że wiola mogła pomóc wandzie i wszyscy mieli indywidualne nauczania :)

 choć szkoda, że tym razem było nas tak mało. przystanek kobiet jest zawsze pełen, a tym razem? nie wiemy czemu, ale była nas garstka... mamy nadzieję, że to przejściowe.

choć szkoda, że tym razem było nas tak mało. przystanek kobiet jest zawsze pełen, a tym razem? nie wiemy czemu, ale była nas garstka... mamy nadzieję, że to przejściowe.

 no i proszę, jest łańcuszek... pierwszy w życiu... brawo ania.

no i proszę, jest łańcuszek... pierwszy w życiu... brawo ania.

praca wre, oj wre.. oczko za oczkiem, oczkiem pogania :)

 no i proszę jakie piękne rezulataty? chyba ktoś tutaj ma szydełkowanie w dna...

no i proszę jakie piękne rezulataty? chyba ktoś tutaj ma szydełkowanie w dna...

 no tak... ale ta pani w żółtym coś jeszcze nie czai...trzeba jej pomóc...oczywiście po to jest przystanek kobiet... po to są kobiety... by sobie pomagać.

no tak... ale ta pani w żółtym coś jeszcze nie czai...trzeba jej pomóc...oczywiście po to jest przystanek kobiet... po to są kobiety... by sobie pomagać.

 no i na koniec wiola i jej wspaniałe szydełkowe rękodzieła. jednego z tych białych aniołków zrobiła w ciągu tego krótkiego spotkania. więc to chyba na prawdę łatwe :)       kolejny przystanek kobiet już 30 listopada 2014 o godzinie jak zawsze 16:00 -  więcej informacji o spotkaniu tutaj.

no i na koniec wiola i jej wspaniałe szydełkowe rękodzieła. jednego z tych białych aniołków zrobiła w ciągu tego krótkiego spotkania. więc to chyba na prawdę łatwe :) 

 

kolejny przystanek kobiet już 30 listopada 2014 o godzinie jak zawsze 16:00 - więcej informacji o spotkaniu tutaj.

przystanek kobiet

jestem emocją... i dobrze mi z tym #10

w niedzielę 14 września 2014 (wyjątkowo nie w ostatnią niedzielę miesiąca) gościłyśmy na przystanku kobiet annę samusione, która nie zwykle interesująco opowiadała o emocjach. 

sami zobaczcie... fotorelacja z wydarzenia poniżej.

biuletyn, z tego spotkania można pobrać klikając poniżej:

- biuletyn strony 1 i 4

- biuletyn strony 2 i 3

 witajcie po wakacyjnej przerwie! strasznie się za wami stęskniłyśmy i przez to z jeszcze większą radością przystąpiłyśmy do działania na przystanku kobiet!

witajcie po wakacyjnej przerwie! strasznie się za wami stęskniłyśmy i przez to z jeszcze większą radością przystąpiłyśmy do działania na przystanku kobiet!

 tym razem miałyśmy okazję dowiedzieć się czegoś więcej o emocjach, które są w każdej z nas. opowiadała nam o nich ania samusionek, która uświadamiała nam, że emocje to coś pięknego, coś, co sprawia, że jesteśmy wyjątkowe, autentyczne, niepowtarzalne i tak różne od mężczyzn. jesteśmy wspaniałym uzupełnieniem ich świata :)

tym razem miałyśmy okazję dowiedzieć się czegoś więcej o emocjach, które są w każdej z nas. opowiadała nam o nich ania samusionek, która uświadamiała nam, że emocje to coś pięknego, coś, co sprawia, że jesteśmy wyjątkowe, autentyczne, niepowtarzalne i tak różne od mężczyzn. jesteśmy wspaniałym uzupełnieniem ich świata :)

 sala jak zwykle była pełna, a zainteresowanie wielkie

sala jak zwykle była pełna, a zainteresowanie wielkie

 ania pokazała nam jak Bóg pozwala podźwignąć się z najtrudniejszych sytuacji, jak wspiera i dodaje sił. pokazała nam również jak myśli kształtują nasze twarze. najpierw miałyśmy za zadanie pomyśleć o czymś negatywnym, a później pozytywnym nie używając do tego mimiki.

ania pokazała nam jak Bóg pozwala podźwignąć się z najtrudniejszych sytuacji, jak wspiera i dodaje sił. pokazała nam również jak myśli kształtują nasze twarze. najpierw miałyśmy za zadanie pomyśleć o czymś negatywnym, a później pozytywnym nie używając do tego mimiki.

 ale kobiety jak to kobiety, myśląc o czymś przykrym płakały a o czymś przyjemnym śmiały w głos :) no cóż takie jesteśmy, ciężko emocje trzymać w sobie

ale kobiety jak to kobiety, myśląc o czymś przykrym płakały a o czymś przyjemnym śmiały w głos :) no cóż takie jesteśmy, ciężko emocje trzymać w sobie

 śmiechu było co nie miara :)

śmiechu było co nie miara :)

 a na koniec jak zwykle pogaduszki...

a na koniec jak zwykle pogaduszki...

 ciasto...

ciasto...

 i najważniejsze - notesiki, które każda z pań dostała w prezencie. w jakim celu? ano w takim, żeby zapisywać w nim to, za co jesteśmy wdzięczne. każdego dnia. bo zawsze jest za co dziękować i pomaga to odejść od negatywnych myśli i emocji, które czasem łapią każdego.  kochane! do zobaczenia na następnym przystanku kobiet 26-go października! tym razem będziemy ćwiczyć robótki ręczne. czekamy na ciebie! :)

i najważniejsze - notesiki, które każda z pań dostała w prezencie. w jakim celu? ano w takim, żeby zapisywać w nim to, za co jesteśmy wdzięczne. każdego dnia. bo zawsze jest za co dziękować i pomaga to odejść od negatywnych myśli i emocji, które czasem łapią każdego.

kochane! do zobaczenia na następnym przystanku kobiet 26-go października! tym razem będziemy ćwiczyć robótki ręczne. czekamy na ciebie! :)

przystanek kobiet

rusz na wiosnę # 8

kwiecień to miesiąc, w którym rozpoczynamy sezon na bycie piękną. Po długiej zimie czas pomyśleć o własnym ciele. dlatego właśnie na wiosnę panie z przystanku kobiet spotkały się, by wysłuchać specjalisty w tym temacie. 

biuletyn można pobrać klikając poniżej:

- biuletyn strony 1 i 4

- biuletyn strony 2 i 3

a fotorelacja poniżej - zapraszamy :)

 tym razem mówiłyśmy o tym jak dbać o nasze zdrowie fizyczne, a przede wszystkim o kręgosłup, który wielu z nas daje się we znaki

tym razem mówiłyśmy o tym jak dbać o nasze zdrowie fizyczne, a przede wszystkim o kręgosłup, który wielu z nas daje się we znaki

 ostatnie rozmowy przed rozpoczęciem (wiadomo, kobietki nigdy nie mogą się nagadać  )

ostatnie rozmowy przed rozpoczęciem (wiadomo, kobietki nigdy nie mogą się nagadać  )

 na spotkanie zapraszała również nasza drabina - przyozdobiona namiastką wiosny zachęcała, żeby wejść do środka. jak widać skutecznie

na spotkanie zapraszała również nasza drabina - przyozdobiona namiastką wiosny zachęcała, żeby wejść do środka. jak widać skutecznie

 spotkanie rozpoczęła karolina zachęcając jednocześnie do tego, abyśmy dzieliły się swoimi pomysłami na następne spotkania. drogie panie, jeśli jest coś o czym szczególnie chciałybyście porozmawiać to piszcie śmiało! 

spotkanie rozpoczęła karolina zachęcając jednocześnie do tego, abyśmy dzieliły się swoimi pomysłami na następne spotkania. drogie panie, jeśli jest coś o czym szczególnie chciałybyście porozmawiać to piszcie śmiało! 

 jako prowadzącą gościłyśmy fizjoterapeutkę lillę bubieńczyk, która podzieliła się z nami wieloma cennymi informacjami odnośnie właściwej pielęgnacji naszych kręgosłupów

jako prowadzącą gościłyśmy fizjoterapeutkę lillę bubieńczyk, która podzieliła się z nami wieloma cennymi informacjami odnośnie właściwej pielęgnacji naszych kręgosłupów

 pani lilla pokazała nam jak poprawnie siedzieć, żeby nasze plecy były odciążone, jakie ćwiczenia wykonywać, żeby odciążyć, rozluźnić i wzmocnić kręgosłup, wspomniała o zagrożeniach i o tym jak ważna w tym temacie jest profilaktyka

pani lilla pokazała nam jak poprawnie siedzieć, żeby nasze plecy były odciążone, jakie ćwiczenia wykonywać, żeby odciążyć, rozluźnić i wzmocnić kręgosłup, wspomniała o zagrożeniach i o tym jak ważna w tym temacie jest profilaktyka

 jak widać panie dzielnie wykonywały wskazane ćwiczenia

jak widać panie dzielnie wykonywały wskazane ćwiczenia

 pojawiły się również ćwiczenia relaksacyjne, które po długim dniu pracy każdej z nas przyniosą ulgę i rozluźnienie

pojawiły się również ćwiczenia relaksacyjne, które po długim dniu pracy każdej z nas przyniosą ulgę i rozluźnienie

 pojawiły się również ćwiczenia relaksacyjne, które po długim dniu pracy każdej z nas przyniosą ulgę i rozluźnienie

pojawiły się również ćwiczenia relaksacyjne, które po długim dniu pracy każdej z nas przyniosą ulgę i rozluźnienie

 może nie każda z nas wie, ale ważną rolę w naszym życiu gra również noszenie odpowiedniego obuwia. nie powinno być całkiem płaskie, ale z lekkim podwyższeniem pod piętą - to odciąży nasz kręgosłup oraz właściwie rozłoży ciężar ciała na stopach

może nie każda z nas wie, ale ważną rolę w naszym życiu gra również noszenie odpowiedniego obuwia. nie powinno być całkiem płaskie, ale z lekkim podwyższeniem pod piętą - to odciąży nasz kręgosłup oraz właściwie rozłoży ciężar ciała na stopach

 mogłyśmy również przetestować poduszki, które przymocowane do krzesła, pomogą w prawidłowym ułożeniu naszych pleców (przydatne głównie kiedy mamy pracę siedzącą i niewiele się w jej czasie ruszamy)

mogłyśmy również przetestować poduszki, które przymocowane do krzesła, pomogą w prawidłowym ułożeniu naszych pleców (przydatne głównie kiedy mamy pracę siedzącą i niewiele się w jej czasie ruszamy)

 na koniec (lub na początek jak kto woli) pyszna owocowa sałatka, kawka, herbatka i to co Kobiety lubią najbardziej - rozmowy  

na koniec (lub na początek jak kto woli) pyszna owocowa sałatka, kawka, herbatka i to co Kobiety lubią najbardziej - rozmowy  

 w biuletynie, które każda uczestniczka mogła zabrać do domu, znajdują się najważniejsze informacje z naszego spotkania, warto do nich zaglądać

w biuletynie, które każda uczestniczka mogła zabrać do domu, znajdują się najważniejsze informacje z naszego spotkania, warto do nich zaglądać

przystanek kobiet

pierwsza pomoc #7

w niedzielę 30 marca 2014 spotkałyśmy się by wysłuchać i dowiedzieć się, czy pierwsza pomoc ratuje życie, jak udzielić pierwszej pomocy naszym dzieciom i jak wyposażyć apteczki. naszym mówcą był zaproszony przez przystanek kobiet, instruktor ratownictwa medycznego andrzej fryc.

sami zobaczcie... fotorelacja z tego wydarzenia poniżej.

a biuletyn, ze spotkania można pobrać klikając:

biuletyn strony 1 i 4

- biuletyn strony 2 i 3

 frekwencja dopisała, cieszy nas to niezmiernie. widocznie temat ratowania życia jest niezwykle ciekawy :)

frekwencja dopisała, cieszy nas to niezmiernie. widocznie temat ratowania życia jest niezwykle ciekawy :)

 ania przywitała wszystkich.

ania przywitała wszystkich.

 rekwizyty już czekały na pokaz.

rekwizyty już czekały na pokaz.

 na początku, karolina s. podsumowała nasze spotkania pokrótce i miło było posłuchać, że wiele osób wyniosło ze spotkań tak wiele. dziękujemy. potem karolinka zaprosiła naszego gościa.

na początku, karolina s. podsumowała nasze spotkania pokrótce i miło było posłuchać, że wiele osób wyniosło ze spotkań tak wiele. dziękujemy. potem karolinka zaprosiła naszego gościa.

 pan andrzej posiada taki ogrom wiedzy, że nie sposób było go zatrzymać. 

pan andrzej posiada taki ogrom wiedzy, że nie sposób było go zatrzymać. 

 praktyka czyni mistrza, a każdy powinien wiedzieć, że 2 wdechy i 30 ucisków mogą uratować życie do przyjazdu karetki. zresztą pierwszą rzeczą jaką robimy po znalezieniu nieprzytomnego, to wcale nie ratowanie mu życia, tylko dzwonienie po pomoc. przeprowadzenie sztucznego oddychania jest tak wyczerpujące po kilku minutach, że po rozpoczęciu akcji możemy nie mieć siły na zawołanie pomocy.

praktyka czyni mistrza, a każdy powinien wiedzieć, że 2 wdechy i 30 ucisków mogą uratować życie do przyjazdu karetki. zresztą pierwszą rzeczą jaką robimy po znalezieniu nieprzytomnego, to wcale nie ratowanie mu życia, tylko dzwonienie po pomoc. przeprowadzenie sztucznego oddychania jest tak wyczerpujące po kilku minutach, że po rozpoczęciu akcji możemy nie mieć siły na zawołanie pomocy.

 wszystkie rady pana andrzeja były niezwykle cenne.

wszystkie rady pana andrzeja były niezwykle cenne.

 bożenka zgodziła się robić za "królika doświadczalnego"  :)

bożenka zgodziła się robić za "królika doświadczalnego"  :)

 poszło jej nieźle.

poszło jej nieźle.

 notatki były niezbędne. nie pamiętam przystanku kobiet, na którym aż tyle każdy notował :)

notatki były niezbędne. nie pamiętam przystanku kobiet, na którym aż tyle każdy notował :)

 widzicie te miny na serio?? :) hihi nawet niektóre panie ćwiczyły na sucho :)

widzicie te miny na serio?? :) hihi nawet niektóre panie ćwiczyły na sucho :)

 a to już sposób ratowania dziecka małoletniego z bezdechu. całe szczęście, że dzieci ratuje się łatwiej niż dorosłych. 

a to już sposób ratowania dziecka małoletniego z bezdechu. całe szczęście, że dzieci ratuje się łatwiej niż dorosłych. 

 to wywarło na mnie największe wrażenie. okazuje się, że pod żadnym pozorem nie można potrząsać maluszkami głową w dół, np. jeśli się krztusi czy zachłysnęło. można uszkodzić narządy, a co gorsze błony, które trzymają te narządy w odpowiednim miejscu i maluch może się wykrwawić na śmierć.

to wywarło na mnie największe wrażenie. okazuje się, że pod żadnym pozorem nie można potrząsać maluszkami głową w dół, np. jeśli się krztusi czy zachłysnęło. można uszkodzić narządy, a co gorsze błony, które trzymają te narządy w odpowiednim miejscu i maluch może się wykrwawić na śmierć.

 ania asystowała w pokazach bardzo dzielnie.

ania asystowała w pokazach bardzo dzielnie.

 tutaj metoda ratowania dorosłego jeśli się zakrztusi i nie może złapać oddechu.

tutaj metoda ratowania dorosłego jeśli się zakrztusi i nie może złapać oddechu.

 naprawdę duże brawa. pan andrzej tak się spodobał, że chyba zagości na przystanku jeszcze nie jeden raz.

naprawdę duże brawa. pan andrzej tak się spodobał, że chyba zagości na przystanku jeszcze nie jeden raz.