przystanek kobiet

projekt aktywnie przez życie #22

Na przystanku kobiet nie może zabraknąć aktywności. Dlatego tuż przed nowym sezonem wiosennym zaproszona została na spotkania instruktorka fitness Patrycja Fiedorek, aby praktycznie rozmawiać z nami o ruchu oraz aktywności. Zachęcała do tego, aby przy codziennych czynnościach wykonywać ćwiczenia i być aktywnym non stop, nie tylko na wiosnę czy od święta. Patrycja przekazała nam tyle swojej energii, że chyba rzeczywiście wszystkie zostałyśmy już zarażone. Zresztą nie chodziło tutaj o teorię... praktyka była na tym spotkaniu najważniejsza.