przystanek kobiet

ugotuj to sama # 1

inauguracyjne spotkanie przystanku kobiet było poświęcone gotowaniu. zdrowe jedzenie w prostych przepisach. wartościowa praca popłaca, więc "ugotuj to sama".
zapraszamy do skorzystania z przepisów.

biuletyn z przepisami można pobrać klikając poniżej:

- biuletyn strony 1 i 4

- biuletyn strony 2 i 3

a fotorelacja poniżej - zapraszamy :)

 pierwsze spotkanie było pod tytułem "ugotuj to sama" czyli o zdrowym, szybkim i domowym jedzeniu.

pierwsze spotkanie było pod tytułem "ugotuj to sama" czyli o zdrowym, szybkim i domowym jedzeniu.

 każdy otrzymał program i notatnik, bo każda kobieta lubi wiedzieć wszystko...

każdy otrzymał program i notatnik, bo każda kobieta lubi wiedzieć wszystko...

 działo się bardzo dużo przez kolejne 2h 10min

działo się bardzo dużo przez kolejne 2h 10min

 przywitała wszystkich karolina s. i przełamała pierwsze lody, prosząc, aby każdy się przedstawił przyrównując siebie i swój charakter do owocu lub warzywa... mnóstwo z tym było śmiechu.

przywitała wszystkich karolina s. i przełamała pierwsze lody, prosząc, aby każdy się przedstawił przyrównując siebie i swój charakter do owocu lub warzywa... mnóstwo z tym było śmiechu.

 potem przeszłyśmy do sedna sprawy, czyli nauki o pieczeniu chleba...

potem przeszłyśmy do sedna sprawy, czyli nauki o pieczeniu chleba...

 karolina z. pokazała jak zrobić chleb w 15 min. okazało się, że wystarczy trochę drożdży...

karolina z. pokazała jak zrobić chleb w 15 min. okazało się, że wystarczy trochę drożdży...

 ...trochę mąki (oczywiście tej pełnoziarnistej),

...trochę mąki (oczywiście tej pełnoziarnistej),

 ...trochę ziaren...  

...trochę ziaren...
 

  ...mikser...  


...mikser...
 

  ... i gotowe do wyrośnięcia!  


... i gotowe do wyrośnięcia!
 

 NIESAMOWITE :)

NIESAMOWITE :)

  po 30min chleb był gotowy już do pieczenia, co niezmiernie ucieszyło wszystkich, bo na koniec spotkania mogłyśmy go spróbować.  


po 30min chleb był gotowy już do pieczenia, co niezmiernie ucieszyło wszystkich, bo na koniec spotkania mogłyśmy go spróbować.
 

  całe szczęście, że wszystkie przepisy i kilka dodatkowych były opisane w programie...  


całe szczęście, że wszystkie przepisy i kilka dodatkowych były opisane w programie...
 

  aby można było zabrać je ze sobą do domu.


aby można było zabrać je ze sobą do domu.

  tutaj luiza zaczęła nam opowiadać o smacznej i zdrowej granoli, jaką możemy przygotować same w domu. wszystkie pilnie notowały :)


tutaj luiza zaczęła nam opowiadać o smacznej i zdrowej granoli, jaką możemy przygotować same w domu. wszystkie pilnie notowały :)

  oczarowała wszystkich wiedzą o amarantusie, którego właściwości są niezliczone.  


oczarowała wszystkich wiedzą o amarantusie, którego właściwości są niezliczone.
 

  i na prawdę smaczny ten amarantus.  


i na prawdę smaczny ten amarantus.
 

  rozmowy o ziarnach trwały...


rozmowy o ziarnach trwały...

  ... i trwały


... i trwały

  dobrze, że był notatnik, aby zapisać co ważniejsze informacje.


dobrze, że był notatnik, aby zapisać co ważniejsze informacje.

 luiza przygotowała dla każdej z nas mały poczęstunek z granoli...

luiza przygotowała dla każdej z nas mały poczęstunek z granoli...

 abyśmy same stwierdziły, że jej smak przewyższa wszystkie płatki świata

abyśmy same stwierdziły, że jej smak przewyższa wszystkie płatki świata

 mmmhhh, mniam....

mmmhhh, mniam....

 potem małe DIY (zbór to sama). karolina s. przygotowała fartuszki, które każda z nas mogła przyozdobić

potem małe DIY (zbór to sama). karolina s. przygotowała fartuszki, które każda z nas mogła przyozdobić

 w między czasie gadki o zdrowym jedzeniu trwały

w między czasie gadki o zdrowym jedzeniu trwały

 a zaangażowanie pań w DIY przerosło nasze oczekiwania

a zaangażowanie pań w DIY przerosło nasze oczekiwania

 szyły i szyły

szyły i szyły

 projektowały i projektowały

projektowały i projektowały

 pracowały i pracowały

pracowały i pracowały

 śmiały się, a śmiały...

śmiały się, a śmiały...

 ...ściągały? ...

...ściągały? ...

 ...przy tym plotkując i plotkując ...

...przy tym plotkując i plotkując ...

 te uśmiechnięte twarze same mówią za siebie - już 27.10.2013 kolejne spotkanie pt. "dzieciaki i my" ZAPRASZAMY każdą 'kobietę'

te uśmiechnięte twarze same mówią za siebie - już 27.10.2013 kolejne spotkanie pt. "dzieciaki i my" ZAPRASZAMY każdą 'kobietę'